Hi kismet,
willkommen erstmal hier im Forum! Ich bin mir sicher du wirst auch obwohl das Forum eher auf Brüche am Arm/der Hand fokussiert ein paar Tipps bzw. Zuspruch bekommen.
Ich fange gleich mal an: Wichtig wäre vielleicht noch zu wissen, kannst du den Fuß schon geringfügig belasten, oder noch überhaupt nicht? Ist die Schwellung schmerzhaft?
Fersenbeinbrüche (Calcaneusfrakturen) haben leider häufig die Eigenschaft, nicht nur extrem schmerzhaft und im Alltag einschränkend zu sein, sondern sich oft leider auch sehr lang hinziehen.
Normalerweise wird vor einer Operation meist erst 1-2 Wochen abgewartet bis die OP durchgeführt wird, um eine Abschwellung des Fußes vor der OP zu gewährleisten. Je nach Dringlichkeit (vielleicht war das bei dir so) wird die OP aber auch oft zeitnaher durchgeführt.
Folgende Tipps kann ich dir geben:
- Lass von einem Arzt überprüfen, ob es sich bei der Schwellung "nur" um eine Schwellung handelt, oder ob eventuell eine Infektion vorliegt - diese müsste mit Antiobiotika behandelt werden
- Was an Arm oder Bein/Fuß gleichermaßen abschwellend wirkt ist Hochlagern (am besten legst du es irgendwie abgepolstert ab, sodass deine Ferse frei liegt bzw. sehr weich auffliegt), im Krankenhaus hast du dafür vermutlich spezielle Lagerungskissen kennen gelernt. Sowas kann man sich ja relativ leicht nachbauen - oder bei Bedarf bestellen. Außerdem hilft natürlich auch moderates Kühlen.
- Bei allen Brüchen sollte unbedingt Faktoren vermieden werden, die einen schlechten Einfluss auf den Heilungsprozess haben: Alkohol, Rauchen, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Stress. Jeder dieser Faktoren kann den Heilungsprozess dramatisch verzögern oder sogar verhindern.
Hi kismet,
willkommen erstmal hier im Forum! Ich bin mir sicher du wirst auch obwohl das Forum eher auf Brüche am Arm/der Hand fokussiert ein paar Tipps bzw. Zuspruch bekommen.
Ich fange gleich mal an: Wichtig wäre vielleicht noch zu wissen, kannst du den Fuß schon geringfügig belasten, oder noch überhaupt nicht? Ist die Schwellung schmerzhaft?
Fersenbeinbrüche (Calcaneusfrakturen) haben leider häufig die Eigenschaft, nicht nur extrem schmerzhaft und im Alltag einschränkend zu sein, sondern sich oft leider auch sehr lang hinziehen.
Normalerweise wird vor einer Operation meist erst 1-2 Wochen abgewartet bis die OP durchgeführt wird, um eine Abschwellung des Fußes vor der OP zu gewährleisten. Je nach Dringlichkeit (vielleicht war das bei dir so) wird die OP aber auch oft zeitnaher durchgeführt.
Folgende Tipps kann ich dir geben:
- Lass von einem Arzt überprüfen, ob es sich bei der Schwellung "nur" um eine Schwellung handelt, oder ob eventuell eine Infektion vorliegt - diese müsste mit Antiobiotika behandelt werden
- Was an Arm oder Bein/Fuß gleichermaßen abschwellend wirkt ist Hochlagern (am besten legst du es irgendwie abgepolstert ab, sodass deine Ferse frei liegt bzw. sehr weich auffliegt), im Krankenhaus hast du dafür vermutlich spezielle Lagerungskissen kennen gelernt. Sowas kann man sich ja relativ leicht nachbauen - oder bei Bedarf bestellen. Außerdem hilft natürlich auch moderates Kühlen.
- Bei allen Brüchen sollte unbedingt Faktoren vermieden werden, die einen schlechten Einfluss auf den Heilungsprozess haben: Alkohol, Rauchen, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Stress. Jeder dieser Faktoren kann den Heilungsprozess dramatisch verzögern oder sogar verhindern.
